За ортопедическими матрасами и подушками в магазины обращается все больше людей. Они жалуются продавцам-консультантам на боли в шее или спине, имеющиеся заболевания позвоночника и просят подобрать им какую-либо модель матраса, способного избавить от этих неприятностей.

При наличии заболеваний позвоночника, следует стараться, чтобы организм не подвергался переохлаждению, а во сне все мышцы шеи, спины и сам позвоночный столб были максимально расслаблены. При наличии болей в пояснице потребуется не только приобрести качественный матрас 140 200 или того, который подходит под размеры кровати, но и пару ортопедических подушек, чтобы положить не только под голову, но и под ноги. Нагрузку на поясницу так можно будет значительно снизить. Кстати, о чтении или перекусах лежа нужно будет вообще забыть.

Впрочем, только ортопедический матрас при грыжах позвоночника будет недостаточен. Потребуется также использовать специальные тренажеры, выполнять упражнения и пользоваться услугами массажиста, запущенные стадии заболевания могут потребовать оперативного вмешательства. Перед выбором матраса рекомендуется получить консультацию у врача-остеопата.

Рекомендации ортопедов и остеопатов будут не лишними и при самостоятельном выборе матраса. Основных моментов имеется несколько. Жесткость матраса должна быть достаточной, но не слишком большой, чтобы эластичность и упругость его сохранялись. Контуры тела качественный и правильно подобранный матрас будет повторять. Средне-жесткие матрасы в большинстве случаев являются лучшим выбором, поскольку они позволяют в течение ночи позвоночнику качественно отдохнуть, оградив его от нагрузок. Излишне мягкий матрас вызовет провалы таза, поскольку из всех частей тела он является самым тяжелым, что в свою очередь приведет к тому, что во время сна позвоночник будет деформированным.

Ортопедические матрасы могут быть беспружинными и пружинными. Первые делают из кокоса, латекса, пенополиуретана и других материалов. Внутри может быть один наполнитель или несколько. В пружинных матрасах количество и компоновка пружин могут быть разными, помимо них внутри имеется мягкий слой. 

16.08.2014